חזרה לרשימה
גישות ושיטות שונות לטיפול בטראומה ופוסט טראומה
אירועים טראומטיים עשויים להשפיע על חיי האדם זמן רב לאחר שהסתיימו. זיכרונות חודרניים, דריכות מתמשכת, קשיי שינה, התקפי חרדה, הימנעות ממקומות או מצבים מסוימים ותחושת ניתוק רגשי הם חלק מהתסמינים שעלולים להופיע בעקבות טראומה.
במרכז קגן פועל צוות בעל ניסיון משמעותי בטיפול בטראומה ובפוסט-טראומה, לרבות עבודה עם אנשי כוחות הביטחון, נכי צה"ל, משרתי מילואים ונפגעי אירועים טראומטיים.
מטרת הטיפול היא להפחית את עוצמת הסימפטומים, לשפר את איכות החיים ולאפשר חזרה לתפקוד מיטבי.
אירועים טראומטיים עלולים להשאיר חותם עמוק על הנפש, גם זמן רב לאחר שהסתיימו. התסמינים עלולים לכלול: זיכרונות חודרניים, דריכות מתמשכת, קשיי שינה, התקפי חרדה, הימנעות ממקומות או מצבים מסוימים ותחושת ניתוק. אם אתם מתמודדים עם הללו– חשוב לדעת שאתם לא לבד ויש לזה מענה טיפולי.
במרכז קגן פועל צוות בעל ניסיון עשיר בטיפול בטראומה ובפוסט-טראומה, לרבות עבודה עם אנשי כוחות הביטחון, נכי צה"ל, משרתי מילואים ונפגעי אירועים טראומטיים.
מטרות הטיפול הן: להפחית את עוצמת הסימפטומים והסבל הנפשי, להשיב את תחושת השליטה והביטחון לחיים, לשפר את איכות החיים ולאפשר חזרה לתפקוד מיטבי.
אנו מטפלים במגוון שיטות ומשלבים את שיטות הטיפול העיקריות והיעילות ביותר כיום לטיפול בפוסט טראומה (PTSD) בהתאמה אישית למטופל:
- טיפול דינמי ממוקד, המכוון לחיזוק כוחות הנפש. הטיפול מסייע בזיהוי ושינוי מנגנוני ההגנה שנוצרו בעקבות האירועים הטראומטיים ומאפשר הקלה וצמיחה ממשבר.
- CBT – טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, המתמקד בזיהוי המקומות, האנשים או המחשבות (טריגרים) המעוררים חרדה והימנעות. הטיפול מעניק כלים מעשיים להפחתת החרדה ולהשבת השליטה בחיים.
- EMDR – שיטה מבוססת מחקר לעיבוד מחדש של הזיכרונות הטראומטיים, והפחתת המטען הרגשי הכואב שנוצר בעקבותיהם. היא מאפשרת להחליף ולשנות חשיבה שלילית בתפיסה עצמית חיובית ומחזקת.
- PE – טיפול מובנה המייצר מרחב בטוח ומוגן לחשיפה הדרגתית ומבוקרת של הזיכרונות הטראומטיים וההתנהגויות הנילוות אליהן, בדמיון ואח"כ בחיים.
מטרת הטיפול היא להפחית את עוצמת הסימפטומים, לשפר את איכות החיים ולאפשר חזרה לתפקוד מיטבי.
אירועים טראומטיים עלולים להשאיר חותם עמוק על הנפש, גם זמן רב לאחר שהסתיימו. התסמינים עלולים לכלול: זיכרונות חודרניים, דריכות מתמשכת, קשיי שינה, התקפי חרדה, הימנעות ממקומות או מצבים מסוימים ותחושת ניתוק. אם אתם מתמודדים עם הללו– חשוב לדעת שאתם לא לבד ויש לזה מענה טיפולי.
במרכז קגן פועל צוות בעל ניסיון עשיר בטיפול בטראומה ובפוסט-טראומה, לרבות עבודה עם אנשי כוחות הביטחון, נכי צה"ל, משרתי מילואים ונפגעי אירועים טראומטיים.
מטרות הטיפול הן: להפחית את עוצמת הסימפטומים והסבל הנפשי, להשיב את תחושת השליטה והביטחון לחיים, לשפר את איכות החיים ולאפשר חזרה לתפקוד מיטבי.
אנו מטפלים במגוון שיטות ומשלבים את שיטות הטיפול העיקריות והיעילות ביותר כיום לטיפול בפוסט טראומה (PTSD) בהתאמה אישית למטופל:
- טיפול דינמי ממוקד, המכוון לחיזוק כוחות הנפש. הטיפול מסייע בזיהוי ושינוי מנגנוני ההגנה שנוצרו בעקבות האירועים הטראומטיים ומאפשר הקלה וצמיחה ממשבר.
- CBT – טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, המתמקד בזיהוי המקומות, האנשים או המחשבות (טריגרים) המעוררים חרדה והימנעות. הטיפול מעניק כלים מעשיים להפחתת החרדה ולהשבת השליטה בחיים.
- EMDR – שיטה מבוססת מחקר לעיבוד מחדש של הזיכרונות הטראומטיים, והפחתת המטען הרגשי הכואב שנוצר בעקבותיהם. היא מאפשרת להחליף ולשנות חשיבה שלילית בתפיסה עצמית חיובית ומחזקת.
- PE – טיפול מובנה המייצר מרחב בטוח ומוגן לחשיפה הדרגתית ומבוקרת של הזיכרונות הטראומטיים וההתנהגויות הנילוות אליהן, בדמיון ואח"כ בחיים.
